東京の格安カプセルホテルおすすめ5選（実際に泊まった本音レビュー）
カプセルホテルは日本ならではの宿泊体験です——しかも、思っているほど窮屈ではありません。快適さ・清潔さ・コスパの面から本当に良い宿を見つけるため、東京各地のカプセルホテル5軒に実際に泊まって比べました。
泊まる前に知っておきたいこと
- ポッドのサイズ: 長さ約2m×幅1m×高さ1m
- アメニティ: パジャマ、タオル、歯ブラシ、耳栓
- 設備: 共用バスルーム、ラウンジ、温泉付きの場合も
- 雰囲気: 夜は静か、共有スペースでは交流も
おすすめカプセルホテルTOP5
1. Nine Hours Shinjuku — 総合1位
価格: 1泊 $35-50（約¥5,200-7,400） 立地: 新宿（駅から徒歩5分）
これまでに泊まった中で最もスタイリッシュなカプセルホテルです。ポッドは清潔で、デザインはミニマル、立地も申し分ありません。シャワー施設の質も高いのが嬉しいところです。
2. First Cabin Haneda — 空港近くなら
価格: 1泊 $40-60 立地: 羽田空港
早朝の便にぴったりの一軒です。カプセルはひと回り長くつくられているので（背の高い方にも安心）、ターミナルへも歩いて行けます。
3. Book And Bed Tokyo — 一番ユニークな体験
価格: 1泊 $45-65 立地: 新宿／池袋
書店の中にあるカプセルホテルです。本に囲まれて眠るという体験は唯一無二。デザインの完成度が高く、まるで物語の中にいるような雰囲気に包まれます。
4. Tokyo Dome Hotel Capsule — 一番便利
価格: 1泊 $30-45 立地: 後楽園（東京ドームそば）
Tokyo DomeとLaQuaスパに直結しています。カプセル自体はオーソドックスですが、立地と共用設備の質は折り紙付きです。
5. Capsule Value Kanda — 最安値に挑むなら
価格: 1泊 $20-30 立地: 神田（秋葉原の近く）
飾り気はありませんが、清潔で安価です。ベッドさえあれば十分という一人旅の人にぴったり。この価格帯には敵いません。
カプセルホテルを快適に過ごすコツ
- 耳栓を持参する — いびきをかく人もいます
- 寝る前にシャワーを浴びる — 朝は列ができることがあります
- スマホはマナーモードに — みんなでシェアする空間です
- 温泉を試す — 温泉大浴場を備えるカプセルホテルも多いです
- 荷物はロッカーへ — ほとんどの施設にロッカーがあります
東京が初めての方は、まず東京のホテル初心者ガイドからどうぞ。
最終更新：2025年4月。本ガイドは東京のホテルランキングの一部です。